ダイエットに効果的なヨーグルト。低脂質なものは何だか味気なく、長期間続けて食べ続けるのは大変ですよね。
今回は、そんな悩みが一切なくなる商品を紹介します。
ダイエット中でもおいしく食べれる低脂質のバニラヨーグルトを2種類選びましたので、ぜひ参考にしてみてください。
本記事の内容
・バニラヨーグルトのおすすめ2選
・成分表
・実食した感想
バニラヨーグルトおすすめ2選
【その１】トップバリュ バニラヨーグルト
イオンのプライベートブランド【トップバリュ】から販売されている商品です。
大容量375gで食べ応えがあり、置き換えダイエットとしても役立ちます。
成分表
脂質が100g当たり0.5gです。
内容量375gなので、全部食べても約1.9g。
罪悪感なく一気に全部食べてしまっても全く問題ありません。
たんぱく質も100gあたり3.1gあるので、全部食べれば約11.6gもあって優秀です。
実食
フタを開けると注意書きがあります。乳清も捨てずに大事にお召し上がりください。
大容量なので、大きいスプーンでガッツリ食べるのが最高です。
とても甘く、低脂質だとは思えません。
ダイエットとか関係なく美味しすぎて病みつきになります。
お腹の容量的にも大満足で、食べ過ぎ防止にとても良いです。
【その2】トップバリュ ギリシャヨーグルト バニラ
その１に引き続き、こちらもイオンのプライベートブランド【トップバリュ】から販売されている商品です。
高たんぱく質をかかげているギリシャヨーグルトです。
お手頃サイズの110gで、デザートとして丁度いいサイズ感です。
成分表
高たんぱく質商品なので、110gあたり10.0gとさすがの数値です。
脂質も0.2gと低く、申し分ありません。
実食
若干硬めの濃厚なバニラヨーグルトです。
他社製のギリシャヨーグルトと比べると、硬さは控えめです。
とってもクリーミーで食べ応えがあります。
酸味は一切なく、しっかりとしたバニラ味です。
110gと聞くと、若干物足りない量に聞こえますが、食べ終わった時には十分な満足感があります。
まとめ
今回は、バニラヨーグルトおすすめ2選を紹介しました。
どちらのヨーグルトもイオン系列のスーパーで購入できます。
人気があるのが、私が毎日行くマックスバリュでは、3日に1日ペースで商品が棚から消えます。
その1で紹介したバニラヨーグルトは、私の目の前で一気に5個カゴに入れる奥様がいらっしゃいました。みんなおいしいと思っているんですね。
ぜひ皆さんも、お近くのイオンに駆けこんで、買って食べてみてください。
本当においしいです！
