女性に大人気の美酢（ミチョ）。
なぜ人気なのか知っていますか？
・ダイエット効果があるから？
・美味しいから？
・今田美桜さんが可愛いから？
最近では、検索キーワードに、「美酢 危険」なんて言葉も出てきます。
本当に危険なのでしょうか？
そんな美酢（ミチョ）に関して、私が実食した感想も盛り込んで紹介していきます。
本記事の内容
・美酢とは
・成分
・販売店
・味の感想
・危険性（※結論、安全です）
美酢
美酢(ミチョ)は、CJ FOODS JAPANさんから販売している、果実発酵のお酢から作られた、果実のおいしさを楽しむ、飲むお酢です。
写真はストレートタイプの物です。
20〜30代の女性に大人気の商品です。
「100%果実発酵のチカラでビューティーチャージ！」のキャッチフレーズ。
イメージキャラクターは、今田美桜さん。
希釈タイプ(薄めて飲むタイプ)、ストレートタイプ、ゼリータイプの3つがあります。
味の種類
希釈タイプ
・ざくろ
・マスカット
・パイナップル
・もも
・カラマンシー
・いちご
・みかん
・Beauty Plus+ マンゴー
・Beauty Plus+ ざくろ
ストレートタイプ
・いちご&ジャスミン
・アップル&カモミール
ゼリータイプ
・ざくろ
・青りんご
希釈タイプは、水割り、炭酸水割り、牛乳割りなど、色々アレンジして楽しめます。
濃度の調整が自分で出来るので、自分好みの味が楽しめます。
成分
低カロリーです。
脂質も0gでいい感じです。
そして、クエン酸が400mg入っています。
疲労回復に良さそうです。
それぞれ、ビタミンCの量が違います。
いちご&ジャスミンは100g。
アップル&カモミールは300g。
個人的に1番注目したのが、フラクトオリゴ糖の文字。
フラクトオリゴ糖は、糖として吸収されない為、血糖値が上がらない甘味料です。
という事は、炭水化物が約22gありますが、糖質制限中の方でも飲めるという事です。
※フラクトオリゴ糖の表記は、いちご＆ジャスミンにしかありませんでした。
そもそもお酢には、以下の様な効果が期待できます。
- 血糖値の上昇を抑える効果
- 体脂肪や内臓脂肪を減らす効果
- 疲労回復効果
ダイエット中には嬉しい効果ばかりですね。
販売店
私は、セブンイレブンで見つけました。
コストコや、ドラッグストアでも購入できる様です。
イオンやスーパーで見かけたという情報もあります。
探せばすぐ見つかりそうですね。
味の感想
今回、私が購入したのは、ストレートタイプの2種類。
いちご&ジャスミン
味は…りんご？
いちごではなく、りんごです。
パッケージ確認してしまいました。
成分表を見ると、りんご果汁の表記。
納得です。
そして、喉を通る瞬間に「酢！」という感じで攻めてきます。
普段からお酢を飲んでいる方は大丈夫かもしれませんが、私は滅多に飲まないので、「うっ！」てなりました。
お酢になれてない方は注意してください。
でも2口目からは…うん。美味しい。
アップル&カモミール
味は…りんご！
さっきと一緒かよ！
いや、ちがいます。
いちご&ジャスミンは赤りんご。
アップル&カモミールは青りんご。
これぐらいの違いです。
どちらの味も、飲みやすいです。
危険性
結論、危険性はありません。
しかし、一日に何杯も飲むのはやめましょう。
一日一杯程度がいいと思います。
カロリーは、一杯100kcalもありませんが、飲み過ぎはダメです。
お酢の摂取量は、一日に大さじ一杯程度が体に良いです。
希釈タイプの物は、水：美酢 ＝ 4：1 ～ 2：1 に薄めて飲む物です。
そこのルールは、しっかり守りましょう。
薄めずに飲んだら、胃がやられるのも当然です。
それでも胃が荒れてしまうようであれば、さらに薄めましょう。
それでもダメなら、残念ながら飲むのを控えた方がいいです。
私が今回購入紹介したストレートタイプなら、自分で薄める必要がないので、
そちらを試してみるのもいいと思います。
まとめ
今回は、ストレートタイプの2種類を紹介させていただきました。
どちらも、口に入れた瞬間は、りんごジュース。
のどを通る時の、お酢の酸味。
正直クセになります。
成分にはフラクトオリゴ糖。
脂質は0g。
糖質制限、脂質制限、どちらのダイエットでも気にせず飲めます。
そして、そもそもお酢なので、ダイエット効果倍増。
コンビニで手に入るお手軽さ。
良いことばかりですね。
危険性については、問題なし！
ただし、自分の体質と相談しましょう。
皆さんも、是非一度飲んでみてください。
