ジャグリング 【自己紹介】またたのジャグリングレベル紹介
またたブログ運営者の、私「またた」のジャグリングレベル紹介記事です。 何の役にも立たない記事ですが、自己紹介として執筆します。 自己紹介内容 ・経歴、現在のレベル・勝手にQ&A・またたブログの開設理由 経歴、現在のレベル 現在36歳です。 ...
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ダイエット 【ダイエット】最高のPFCバランス！「そば」と「たまご」で健康的に痩せよう！
PFCバランスをご存知ですか？ たんぱく質(P)、脂質(F)、炭水化物(C)の栄養バランスの事です。 理想的な栄養バランスなので、これさえ守っていれば痩せると言われています。 このPFCバランスが最高な、お手軽食材があるので紹介します。 そ...
ダイエット 私のダイエット経験
様々なダイエットをしてきた私の経験が、ダイエット中の方のヒントになればと思い、執筆させていただきます。 まずは私の近年の体重推移 波がすごいです。痩せては太って、痩せては太って。ちなみに身長は179センチ。リバウンドしている訳ではありません...